Dagsmeny

FROKOST:

To skiver med ost og et glass melk

• Ost: protein; fett, sukker, kalk, jern, selen, og vitamin B
• Loff brød; mel
• Melk; protein, fett, sukker, kalk, jern, selen og vitamin B

LUNSJ:

Horn med ost og agurk, og sjokolademelk

• Horn; mel
• Ost; protein, fett, sukker, kalk, jer, selen og vitamin B
• Agurk; vann og små mengder C-vitamin
• Sjokolademelk; protein, karbohydrater, sukker og fett

MIDDAG:

Taco og noen glass eplejuice

TACO:

• Kjøtt; fett salt og is eller isvann                                                               
• Lefse; fett, karbohydrater, protein og kalorier
• Mais; karbohydrater, proteiner, og mineraler
• Ost; protein, fett, sukker, kalk, jern, selen og vitamin B
• Agurk; vann og små mengder C-vitamin
• Rømme; melkefett

EPLEJUICE:

• Råsaft av eple, sukker og vann

KVELDS:

Skive med ost, et eple og en banan

•  Loff brød; mel
• Ost; protein, fett, sukker, kalk, jern, selen og vitamin B
• Eple; vann, protein, energi, kalorier og karbohydrater
• Banan; protein, fett, karbohydrater, energi og kalorier